に行きたい!

そしてBBQしたい!

マリンスポーツも楽しみたいし!

キャンプもいいな♪

やっぱり夏は水着ですよね♪

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うんうん!素晴らしい!僕も夏は大好きなのでついついはしゃいでしまうみなさんの気持ちはとてもわかります☆

でも、忘れていませんか?

紫外線の恐怖を( ;´Д`)!!

 

日焼け、シミ、シワ、たるみ。

こんな肌トラブルは極力避けたいところ!

そこでみなさん使われているのがスキンケア用品の日焼け止め!

最近では美人女優・美人モデルさんのCMもどんどん多くなってきましたね☆

ところでみなさんCMを見ていて気になることはありませんか・・・・?

SPFとPAってなに??

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日焼け止めには「SPF30」とか「PA++」とか色々な表記がされています

知ってる方も多いかと思いますがこの「SPF」と「PA」の表記、

一体何なのかご存知でしょうか?

 

「SPF」

SPFとは、サンプロテクションファクター(Sun Protection Factor)の略で

主にUV-Bの防止効果を示す値です。

紫外線が当たりだしてから日焼けするまでだいたい15分〜20分といわれていますが(個人差あり)

それを○○倍遅らせることができるということです。

例えばSPF30なら30倍遅らせる=450分遅らせる

SPF50なら50倍遅らせる=750分遅らせる

こんな感じになります。

ここでお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが

残念ながら日焼け止めを塗ったからといって100%紫外線をシャットアウト出来るわけではないのです!

あくまでも、「紫外線によるトラブルの進行をすごく遅くすることが出来るよ!」ということ。

つまりSPF=「時間」というよりは「防御力(強さ)」であるといえます。

日常生活(買い物など)では30程度

レジャースポーツなど長時間太陽の下にいる場合などは40〜50+のものがオススメです!

ちなみに50+といのはSPF値が51以上のもののことで、55であっても60であっても50+と表記されるようです☆

 

「PA」

PAとはプロテクショングレイトオブUVAの略で、主にUV-Aの防止効果を示す目安です。

「+」の数で防止効果の高さを表し、全4段階あります。

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ここで注意したいのは

紫外線のUV-Bは5月〜9月にとても多く降り注ぐのに対して

UV-Aは1年中安定してそこそこに降り注いでいます!

シミ・しわ・たるみが気になる方

外出が多い方は秋・冬などの季節に関係なく1年中使っていただくことをオススメします☆

 

次回はそんな日焼け止め商品の選び方をご紹介したいと思います^^

最後までご覧頂きありがとうございました!
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